30 Jul, 2026 | Elena Ayu | No Comments
Diet Mediterania: Alasan Banyak Ahli Gizi Merekomendasikannya
acuansehat.com – Diet Mediterania: Alasan Banyak Ahli Gizi Merekomendasikannya menjadi salah satu topik kesehatan yang terus menarik perhatian karena semakin banyak penelitian menunjukkan manfaat pola makan ini bagi tubuh. Berbeda dengan diet yang berfokus pada pembatasan makanan secara ketat, Diet Mediterania mengutamakan keseimbangan, keberagaman bahan pangan, dan kebiasaan makan yang berkelanjutan. Tak heran jika banyak […]
29 Jul, 2026 | Elena Ayu | No Comments
Vitamin E: Manfaat, Sumber Makanan, dan Dampaknya untuk Tubuh
Vitamin E: Manfaat, Sumber Makanan, dan Dampaknya untuk Tubuh menjadi salah satu topik penting dalam dunia nutrisi karena vitamin ini berperan besar dalam menjaga kesehatan tubuh melalui aktivitas antioksidan. Banyak orang mengenal Vitamin E sebagai nutrisi untuk kecantikan kulit, tetapi sebenarnya fungsi Vitamin E untuk tubuh jauh lebih luas, mulai dari mendukung sistem kekebalan hingga […]
28 Jul, 2026 | Elena Ayu | No Comments
Konjungtivitis pada Anak: Penyebab, Gejala, dan Cara Mengatasinya
Konjungtivitis pada anak merupakan salah satu gangguan kesehatan mata yang cukup sering terjadi dan perlu dipahami oleh orang tua sejak dini. Kondisi ini menyebabkan peradangan pada lapisan tipis yang melapisi bagian depan mata dan permukaan dalam kelopak mata, sehingga mata anak dapat terlihat merah, berair, atau mengeluarkan cairan tertentu. Meskipun sebagian kasus konjungtivitis tergolong ringan, […]
27 Jul, 2026 | Elena Ayu | No Comments
Penyakit Cacingan Pada Anak dan Pengobatannya: Penyebab, Gejala, Pengobatan, dan Cara Mencegah
Penyakit Cacingan Pada Anak dan Pengobatannya merupakan topik kesehatan yang penting dipahami oleh setiap orang tua karena infeksi cacing masih menjadi masalah kesehatan masyarakat di banyak negara, termasuk Indonesia. Anak-anak memiliki risiko lebih tinggi mengalami infeksi akibat kebiasaan bermain di tanah, belum terbiasa menjaga kebersihan, serta sering memasukkan tangan ke dalam mulut. Oleh karena itu, […]
Prinsip utama pola makan sehat menjadi dasar penting untuk menjaga kesehatan tubuh, meningkatkan energi, dan mendukung kualitas hidup dalam jangka panjang. Pola makan yang baik bukan hanya tentang mengurangi makanan tertentu, tetapi juga memahami kebutuhan nutrisi, memilih sumber makanan berkualitas, serta membangun kebiasaan yang konsisten. Banyak orang menganggap pola makan sehat sebagai aturan yang sulit […]
24 Jul, 2026 | Elena Ayu | No Comments
Waspadai Interaksi Makanan dan Obat, Ini yang Perlu Diperhatikan Saat Minum Obat
Makanan yang tidak boleh disantap saat minum obat sebenarnya tidak bisa disamaratakan untuk semua jenis pengobatan. Sejumlah makanan, minuman, dan suplemen memang dapat berinteraksi dengan obat tertentu sehingga memengaruhi penyerapan, metabolisme, efektivitas, atau risiko efek sampingnya. Menurut FDA, interaksi obat dengan makanan atau minuman dapat terjadi ketika kandungan tertentu dalam makanan mengubah cara obat bekerja […]
23 Jul, 2026 | Elena Ayu | No Comments
Seberapa Efektif Vaksin Influenza Melindungi Anak dari Superflu? Ini Penjelasan Medisnya
Efektivitas vaksin influenza pada anak menjadi perhatian banyak orang tua saat kasus penyakit pernapasan meningkat. Terlebih lagi, istilah “superflu” sering muncul untuk menggambarkan flu yang terasa lebih berat. Namun, istilah tersebut perlu dipahami dengan tepat agar tidak menimbulkan kesalahpahaman. – acuansehat.com Vaksin influenza memang tidak memberikan perlindungan 100%. Meski demikian, bukti ilmiah menunjukkan bahwa vaksinasi […]
22 Jul, 2026 | Elena Ayu | No Comments
Penyakit Psoriasis dan Cara Pengobatannya untuk Kulit Lebih Sehat
Penyakit Psoriasis dan Cara Pengobatannya untuk Kulit Lebih Sehat merupakan pembahasan penting bagi masyarakat yang ingin memahami gangguan kulit kronis secara lebih mendalam. Psoriasis adalah penyakit peradangan pada kulit yang terjadi akibat gangguan sistem imun sehingga menyebabkan proses pergantian sel kulit berlangsung terlalu cepat. Kondisi ini dapat menimbulkan bercak merah, sisik putih keperakan, rasa gatal, […]
21 Jul, 2026 | Elena Ayu | No Comments
Nutrisi dan Pola Makan Sehat untuk Lansia agar Tetap Bugar Optimal
Nutrisi dan pola makan untuk lansia memegang peran penting dalam menjaga kesehatan, kekuatan tubuh, serta kualitas hidup seiring bertambahnya usia. Proses penuaan dapat memengaruhi metabolisme, massa otot, kepadatan tulang, nafsu makan, hingga kemampuan tubuh menyerap beberapa zat gizi. Karena itu, lansia membutuhkan pola makan yang tidak hanya cukup secara jumlah, tetapi juga berkualitas dan sesuai […]
20 Jul, 2026 | Elena Ayu | No Comments
Jenis-Jenis Penyakit Mental: Gejala, Penyebab, dan Cara Penanganannya
acuansehat.com – Jenis-Jenis Penyakit Mental: Gejala, Penyebab, dan Cara Penanganannya penting dipahami karena kesehatan mental memengaruhi cara seseorang berpikir, merasakan emosi, berperilaku, dan menjalani kehidupan sehari-hari. Gangguan mental memiliki bentuk serta tingkat keparahan yang beragam. Karena itu, mengenali tanda-tandanya dapat membantu seseorang mencari dukungan yang tepat lebih awal. Menurut World Health Organization (WHO), gangguan mental […]